A L E S S A N D R O S M E R I G L I O - P E R S O N A L T R A I N E R
QUELLO CHE OTTIENI
DIPENDE DALLE
SCELTE CHE FAI,
AGIRE E' IL PRIMO PASSO
VERSO I PROPRIO OBIETTIVI
Alessandro Smeriglio
A L E S S A N D R O S M E R I G L I O - P E R S O N A L T R A I N E R
QUELLO CHE OTTIENI
DIPENDE DALLE
SCELTE CHE FAI,
AGIRE E' IL PRIMO PASSO
VERSO I PROPRIO OBIETTIVI
Alessandro Smeriglio
AIUTO CALISTHENICI E STREETLIFTER A PROGREDIRE NEI PROPRI ALLENAMENTI LONTANO DA STALLI E INFORTUNI
PERCHE' SOLO CALISTHENICI E STREETLIFTER?
LA MIA ESPERIENZA DI COACH E ATLETA MI PERMETTE DI CONOSCERE NELLO SPECIFICO ASPETTI FONDAMENTALI SIA DELLE SKILLS DEL CALISTHENICS, SIA DELLE QUATTRO ALZATE DELLO STREETLIFTING, DALLA TECNICA ESECUTIVA, ALLE ATTIVAZIONI, ALLA BIOMECCANICA DI QUESTI MOVIMENTI
PERCHE' LONTANO DA STALLI E INFORTUNI?
TANTISSIMI AUTODIDATTI PENSANO A SPINGERE E BASTA, SENZA TESTARE LE PROPRIE LACUNE (SIA DI MOBILITA' SIA DI FORZA) E SENZA PRESTARE CASO AD ASPETTI FONDAMENTALI COME IL CONDIZIONAMENTO TENDINEO-ARTICOLARE, IL LAVORO SPECIFICO SUI PUNTI DEBOLI, LA TECNICA CORRETTA E LE GIUSTE ATTIVAZIONI.
NEL MIO SERVIZIO DI COACHING QUESTE COSE SONO PROPRIO IL NUCLEO ATTORNO AL QUALE E' COSTRUITA LA PROGRAMMAZIONE
VUOI INTRAPRENDERE IL PERCORSO VERSO I TUOI OBIETTIVI?
CIAO SONO ALESSANDRO E SONO UN ATLETA E COACH DI CALISTHENICS/STREETLIFTING
TI RACCONTO IL MIO PERCORSO NEL MONDO DELL'ALLENAMENTO
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